鹿茸，四种常见的食用方法，益精补阳嘎嘎的

鹿茸，四种常见的食用方法，益精补阳。

鹿茸是鹿的精华，主要产于吉林、辽宁、黑龙江、新疆等地，是东北三宝之一。

虽然鹿茸是一种补品，但并不是每个人都能用，吃鹿茸也要看体质。什么体质适合吃鹿茸，让我们先从它的功效开始了解。

鹿茸是一种补的。《本草纲目》记载，鹿茸治疗所有虚损、耳聋、眼睛发黑、头晕。药典记载鹿茸性温，味甘咸。回到肾脏。肝经。补阳，益精血，强筋骨、消瘦、疲劳畏寒、头晕耳鸣、腰痛等。

吃鹿茸的方法。

1.鹿茸酒

(1)肉苁蓉鹿茸酒:20克鹿茸，200克肉苁蓉，50克枸杞，1000毫升50度白酒。将药材浸泡在白酒中密封储存，两周后服用。早晚各服20毫升。

(2)冬虫夏草鹿茸酒:鹿茸20克，冬虫夏草30克，山药30克，1500毫升白酒10天即可饮用。早晚各吃10毫升。

(3)山药鹿茸酒：鹿茸10克，山药30克。早晚各服20毫升。

我们也可以介绍其他吃鹿茸的方法：

2.鹿茸茶

将1克鹿茸放入杯中，在沸水中浸泡5分钟，反复服用，直至无味。可根据需要加入枸杞或红枣等酿造。

3.煮粥

适量的米饭或小米和1克鹿茸粉加水煮成粥，早晚服用。

4.煲汤

(1)人参鹿茸鸡汤:将32只鸡肉、10克韩国人参和3克鹿茸放入炖锅中，倒入适量水，隔水慢炖3小时，喝汤吃肉。

(2)鱼肚鹿茸汤:一片鹿茸。鱼肚15克，料酒，适量红糖。将材料放入锅中，用小火煮熟，然后食用。

注意事项：

鹿茸饮食并不适合所有人。身体强壮、无阳虚的人服用鹿茸会引起全身发热、胸闷等。

服用时应从少量开始，然后逐渐增加到正常剂量。