鹿鞭膏早上吃还是晚上吃好

鹿鞭膏早上吃或者晚上吃都有一定的好处，具体取决于个人的身体状况和需求。

早上吃鹿鞭膏的好处：
 - 经过一夜的休息，身体的代谢和吸收功能相对较好，此时服用鹿鞭膏，营养成分能更好地被吸收利用，为一天的活动提供能量和营养支持。
 - 有助于提升早上的精力和体力。

晚上吃鹿鞭膏的好处：
 - 晚上是身体进行修复和调养的重要时段，此时服用鹿鞭膏，能在睡眠期间发挥其滋补作用，对身体进行调养。

不过，需要注意的是，一般建议空腹服用鹿鞭膏。如果肠胃功能较弱，担心早上空腹服用会引起不适，可以选择在晚上睡前 1 - 2 小时服用。