夏天喝什么凉茶最适合夏天喝什么凉茶？
夏天喝什么凉茶最适合夏天喝什么凉茶？
广东最受欢迎的夏季饮料不是奶茶，也不是可乐，而是一股神秘的力量……被称为救命水的广东凉茶！！虽然凉茶有一个凉爽的词，但它并不冷。虽然有茶这个词，但没有茶。凉茶在广东的地位是别人无法想象的。如果你去广东旅游，不要错过凉茶。
尤其是荔枝上市的季节，或者吃榴莲、烧烤等，经常喝一碗凉茶压热空气。但凉茶不能随便喝，各种凉茶，配方不同，效果也不同。就像感冒有风热和风寒一样，风热感冒可以喝凉茶清热解毒，感冒不喝凉茶，会加重感冒症状。此外，如果胃不好，最好不要喝凉茶，伤害胃。
水分重，食欲差——乌梅陈皮茶。
取6克乌梅，6克陈皮，将陈皮和乌梅洗净，放入杯中，冲入沸水中，浸泡约10分钟，冷却后饮用，每日1剂，适用于食欲不振、消化不良、腹胀、恶心、呕吐等食欲不振。
2.心烦、失眠、口舌生疮-淡竹叶莲心茶。
取莲花心3克，淡竹叶6克，将上述药材放入杯中，冲入适量沸水，浸泡10至15分钟，冷却后代茶饮用，每天一剂。莲花心味苦，但是清心火的良药，可以调节心脏。肾不交或心火引起的失眠，淡竹叶有清心除烦的作用。根据《本草纲目》，淡竹叶祛热利尿。
夏天喝什么凉茶最适合夏天喝什么凉茶？
3.上火。胃口不好-香兰凉茶。
取藿香9克。佩兰9克洗净，茶壶6克，加500毫升开水，盖5分钟，冷却饮用。这种凉茶具有解热、祛风、清热、祛湿、开胃、止呕的作用，有助于预防中暑。适合风热感冒初期患者，但阴虚火旺患者不宜食用。
4.头晕脑胀。面红眼红—菊花槐花茶。
取菊花6克，槐花6克，将上述药材放入杯中，冲入适量沸水，加盖10至15分钟，冷却后代茶饮用，每日1剂。
菊花在古代被称为延寿客。《神农本草经》早已被列为上品。《本草纲目》认为具有散风散热、平肝明目的功效，对夏季肝火引起的头痛、眩晕、眼红肿痛、眼疲劳有很高的疗效。槐花香甜可口，富含维生素和多种矿物质，是一种应用广泛的药材。中医认为槐花性凉苦，无毒，属于肝脏。大肠经，具有清热凉血、清肝泻火、止血的功效。肝火旺盛者用菊花槐花泡茶饮用，可清肝止晕。
5.喉咙痛。口臭。胃不好-鲜藕凉茶。
鲜藕75克，洗净切成片，加水用文火煮。锅内剩余水2/3，加入适量白糖，冷却后即可饮用。
中医认为莲藕味甘，性平寒，具有清热生津、清热、凉血止血、润肺止咳的功效。莲藕性寒，具有清热除烦的功效，特别适合因血热而长痘痘的朋友。但是，莲藕煮熟后，由冷变暖，具有养胃养阴、健脾益气养血的功效。是一种很好的补品，特别适合脾胃虚弱、气血不足的人。
6.风热感冒。头痛目赤—薄荷凉茶。
薄荷叶。甘草各6克，加水1000毫升，煮5分钟后，加入糖搅拌均匀。每天喝3~5杯，饮用后身体舒适，精力倍增。
薄荷凉茶能镇静紧张，提神解郁，止咳，缓解感冒头痛，开胃助消化，消除胀气或消化不良，缓解喉咙不适，帮助开胃消化，缓解胃痛和头痛，促进新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒。
7.减肥。利湿。没胃口-山楂荷叶茶。
将15克山楂洗净切片，半片荷叶洗净切丝，将15克决明子放入锅中，加入适量水煎，过滤去渣取汁饮用。
山楂具有消食健胃、行气降脂的功效。荷叶性平，味苦。根据《证治要诀》，荷叶很薄，所以单独服用可以消除阳水肿。中医研究结果表明，荷叶具有降血脂的作用。荷叶碱是从荷叶中提取的生物碱，能扩张血管，清热解暑，具有降血压的作用，也是减肥的良药。
8.罗汉果菊花茶。
广东少数凉茶店可能没有刮痧，但肯定会有罗汉果菊花茶，可以治疗和缓解感冒症状。清热润肺，清肝明目，消暑解渴，润肠通便，适合全年饮用。
罗汉果是广西著名的著名的特色药材。味甘性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。可用于治疗伤风感冒、咳嗽痰多、热胃热、便秘、慢性咽炎、慢性支气管炎、口干等疾病。菊花具有清热祛火、疏散风热、清肝明目的功效。用于感冒、风热、眼红肿痛、眩晕、高血压等疾病。菊花辛苦排泄，微寒清热，如肝经，既能疏散肝经风热，又能清除肝热以明目，因此可用于治疗肝经风热或肝火上攻引起的眼红肿痛。
