鹿尾可以配什么煲汤强身壮骨

鹿尾可以配什么煲汤强身壮骨

我们现在在餐桌上，可以吃各种美味的食物，是一些罕见的成分也可以很好地品尝，比如鹿尾，我相信很多朋友吃，鹿尾很适合炖，所以小为你准备了几种鹿尾炖方法。
(1)鹿尾炖黑鸡汤。
材料：鹿尾5元，乌鸡1只，党参4元，怀山5元，枸杞5元，红枣12粒，姜2片，盐适量。
方法：鹿尾切片备用；黑鸡洗净，去毛，去内脏备用。党参、怀山、枸杞、红枣去核，姜用清水洗净备用。将所有材料放入炖杯中，注入适量水，盖上炖杯盖，用水炖4小时，最后用细盐调味。
功能：我们在日常生活中吃这种汤，补气补血，强身健体。
(2)淮山灵芝炖鹿尾。
原料：鹿尾1条，鸡肉150克，淮山10克，灵芝5克，蘑菇100克，姜片3片，绍酒2茶匙，汤适量。
做法：将蘑菇浸泡去蒂；淮山切片。将材料洗净，放入杯中，注入汤中，用水炖30分钟，慢炖4小时。
功能：这汤能补脾益气，行气活血，养心安神。是一种适合冬春补品的汤。
(3)鹿尾水鸭汤(2-3人)
材料：鹿尾1条，水鸭1条，调味料适量。
做法：鹿尾、水鸭洗净宰片，放入炖杯中，加入沸水（以盖材料为准），然后隔水炖4小时左右，最后加盐调味。
汤具有强筋健骨、生精补髓、养血益阳的功能。
以上是炖鹿尾的方法。你学会了吗？这些美味的方法非常适合在家里制作和食用。这对我们的健康很有帮助。我们也可以享受美味的食物。这些做法也相对简单。你可以试着去做。
图片来源：来自网络，版权属于原作者。
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