服用鹿鞭膏的方法以及注意事项建议使用陶瓷或玻璃杯

服用鹿鞭膏的方法以及注意事项建议使用陶瓷或玻璃杯

服用鹿鞭膏滋养身体，建议每天服用两次，分别在早上空腹和晚餐前半小时空腹服用。空腹是因为胃空，吸收强，不受食物干扰，容易挥发。一般每次服用10-20克，几乎取一勺普通勺子，根据个人身体情况增加或减少剂量，服用开水，水温不高于70℃，有些人可能认为鹿鞭膏味道不好，也可以加入一些红糖或蜂蜜调味，味道更好。建议使用陶瓷或玻璃杯，不建议使用铁或铝容器，以免影响鹿鞭膏的营养。服用后停一会儿，大约半小时，然后吃其他食物。