听朋友说吃了鹿茸晚上一直硬着这是真的吗？

听朋友说吃了鹿茸晚上一直硬着这是真的吗？
因为鹿茸是一种大补的食物，鹿茸作为一种高档的滋补品，一直以来都深受注重滋补调理的男性喜爱。鹿茸虽补但是并非如同你朋友说的那么的夸张的，所以说你的时假的。

相关养生文章：随着时代的变迁，节奏越来越快，工作压力也在不断增加，伴随着朋友圈里养生保健理念的方兴未艾。养生对于我们来说有种"防御性"的作用，不仅可以延缓衰老的步伐，更可以维系我们良好的生活状态。

我们可以在日常生活中多有所行动，进行适当的起居，多多参加户外活动，积极参加体育运动，释放好体内的压力，平衡好我们的情绪。同时，要注意饮食搭配，多吃些蔬菜水果，少食油炸高热量食物，还要经常保持有规律的作息时间，提早休息，减少各种伤害。

"主起早睡，做心眼养身体"，俗话说的好，只有注重养生，才能使自己的身体健康的、活力够的，乐观地看待生活才是正确的。