鹿鞭膏女人可以用吗男人吃鹿鞭膏有什么好处

鹿鞭膏女人可以用吗男人吃鹿鞭膏有什么好处

一：像这种传承下来的方子一般都讲究一个古字，熬制的时候是忌铁器的，而且要纯手工的熬制，但是现在好多的鹿鞭膏都是代工厂一键熬制出来的，大批量的生产，说句实话，效果差的不是一星半点

二：劣质的鹿鞭膏一般以价格低廉吸引顾客，而且往往会配上一些高端的礼盒当做噱头，绣花枕头，但是真正的鹿鞭膏里面都是一些名贵的中产品材，梅花鹿发轻期的种鹿鞭，鹿茸，人参，锁阳，五味子，巴戟天等，光产品材的成本就已经很高了，所以价格很低那肯定是有问题的，因为没有哪个商家或鹿场会做赔本的买卖，这是铁律

1、首先就是得学会保存精力，不能再让身体再透支了。先戒手艺才是根本，减少自己的手艺的频率。如果还是毫不节制，身体亏到了一定程度，就会虚不受补，吃再多的鹿鞭也没用。

2、养成运动的习惯，保持良好的作息，不要熬夜。尤其是多做一些腰腿运动，比如多练腿多深蹲，下盘稳了，小兄弟也就自信了。此外还要加强盆底肌肉锻炼，这是公认的改善肾亏的方法之一。具体方法为缩紧菊花，每次收紧不少于3秒，然后放松，每天最好做上150-200次#滋补养生 #健康养生