四川广元吃鹿鞭精片对身体好吗

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第一种：人参鹿茸鸡汤。
参茸鸡汤：老母鸡洗净一半切块，冷水烧开后放入锅中清洗干净。参茸都是加工好的食材，简单清洗就可以了。把煮好的鸡放入炖煮的锅中，再加入参茸，浇点冷水，盖上盖子，逐渐焖煮3个多小时。过程中不要加任何调料，可以边喝边放盐，其他的都不能放。总的来说，炖煮很简单。配方也很简单：半母鸡，12克红参（或韩国人参）和32克鹿茸。
2、鹿茸枸杞鲍鱼汤。
鲍鱼是一种常见的食物材料，属于高蛋白质、高钙的食物材料。鲍鱼的价格有点高，但一些冷冻或手工制作的鲍鱼更便宜，而且大多数人都能吃。有很多方法可以吃鲍鱼。今天，我将介绍鹿茸枸杞炖鲍鱼的做法。滋阴润燥，养肝明目！
鹿茸枸杞炖鲍鱼的方法：1大鲍鱼去脏用清水洗净。鲍鱼洗净切片。鹿茸片和枸杞用清水洗净。姜和红枣用清水洗净。姜去皮切两片。大枣去核。将所有材料放入炖盅中，加入凉开水，盖上盖子。在锅中炖4小时。加盐调味即可食用。
第三种：淮山竹丝鸡汤鹿茸。
鹿茸淮山鸡汤：鹿茸4克，槐山药40克，鸡肉丝120克。鹿茸淮山鸡汤做法：鹿茸和山药洗净，竹鸡肉丝处理好，去皮，洗净切块。鸡肉用开水锅煮5分钟。去过冷水，清空。鸡肉、鹿茸、淮山放入炖锅，加入适量的沸水，炖2-3小时。
这道菜里面加了山药，你知道它的营养价值吗？山药，又叫白山药、龙山药、佛手薯等，广泛栽培于我国南北地区。山药肉厚，含有丰富的淀粉，用来制造淀粉，在热带地区经常被用作食品。山药风味相通，是一种珍贵的蔬菜。它的食用方法包括蒸、炸、烧、烧、滑、丝等蜂蜜。山药的食用价值。在于它的营养功能，以及它的食疗功能。山药营养丰富。含蛋白质1.5克，碳水化合物14克，粗纤维09克，钙14克，铁0.3毫克，胡萝卜素002毫克，烟酸0.3毫克，抗坏血酸4毫克。
4、鹿茸鸡汤。
最先，大家提前准备一些材料，包含鹿茸、一些葱、姜、蒜和芹菜，也有一整只鸡。清洗后，放进碗里，随后加温水泡一个小时上下。新鲜的鸡肉清洗后，将其切成均匀的块，再放进锅里，再放进适量的清水。水煮沸后，把鸡放进焯一下，随后把鸡肉取出来，和鹿茸一起放进不锈钢内部，加温水，用小火渐渐地慢炖。之后，在鸡肉里加一些黑胡椒粉、芹菜和姜片。最后，大家能够在出锅的那时候加一些食用盐和一些香菜，那样一个非常好吃的鹿茸鸡汤就搞好了。
以上就是我的几点见解，如有不周之处，请多多包括。