鹿茸的功效与作用点的功效与作用【老婆都说好】
鹿茸的功效与作用点的功效与作用【老婆都说好】30岁的李先生因使用人参、鹿茸等中药补品而恶心呕吐。他去医院检查后被诊断为重症药物性肝炎。为什么补品会伤害身体？让我们看看专家怎么说。
补充不当会破坏肝脏。
李先生很瘦，他的家人认为他需要补充身体。因此，在亲戚的介绍下，李先生买了一些营养药材，包括人参、鹿茸等。李先生每天都用这些药材泡茶。当他开始喝酒时，他并不在乎，因为他的不适症状并不明显。但几个月后，李先生突然出现疲劳症状，去医院检查，发现肝功能严重受损，肝功能衰竭，被紧急收入医院治疗。
他的经历提醒人们，补药必须在专家的指导下进行，不要听一些所谓的民间民间处方，以免对身体造成伤害。
事实上，除了病毒和过量饮酒外，药物也是肝炎的常见原因之一。药物进入人体后，肝脏代谢，用药不当可能损害肝脏，导致药物性肝炎。许多人认为西医会伤害肝脏，但对草药或补充剂并不警惕，认为多吃对身体无害。事实上，中医、西医、草药、补充剂都是药物，吃得不当会对身体造成伤害。
夏季肝火旺八招呵护肝。
中医认为，夏季肝火旺盛，容易伤肝。在炎热的夏天，养肝不妨从饮食和日常生活习惯入手。
常吃草莓
对于肝火旺盛的人来说，草莓既能滋养肝火，又能祛除肝火。从中医的角度来看，草莓性凉，酸甜，能滋养肝脏，保护肝脏。此外，草莓是典型的浆果，富含维生素C，有助于人体吸收铁，滋养细胞。其天然抗炎成分能减少自由基的产生，保持脑细胞活跃。在夏天这个容易困倦的季节，也有助于提神醒脑。
但草莓性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、易腹泻、胃酸过多的人，更要控制摄入量。
枸杞泡水
对于那些生活不规律的人来说，每天取10克枸杞，坚持泡水饮用，对养肝阴、修复肝细胞非常有益。
常喝酸奶
乳制品可以为身体补充蛋白质，酸奶是最好的，因为酸奶可以调节肠道菌群，促进毒素的排出。此外，酸奶可以促进干扰素的产生，提高身体的免疫力，可以达到滋养肝脏和保护肝脏的目的。
均衡营养
每天吃各种各样的食物。五种颜色的水果和蔬菜各有优点，如绿色、红色、黄色水果和蔬菜含有叶黄素；花椰菜、卷心菜和其他十字花科蔬菜具有癌症预防作用，可以选择更多，更换。
调整作息
肝脏也需要休息。无论你有多忙，你都必须找到一种方法来确保你在晚上11点之前入睡，你宁愿早起也不愿晚睡。此外，建议经常加班的人多吃疏肝食品，如韭菜、佛手、木瓜、贝类、真菌等。
补充不当会破坏肝脏。
李先生很瘦，他的家人认为他需要补充身体。因此，在亲戚的介绍下，李先生买了一些营养药材，包括人参、鹿茸等。李先生每天都用这些药材泡茶。当他开始喝酒时，他并不在乎，因为他的不适症状并不明显。但几个月后，李先生突然出现疲劳症状，去医院检查，发现肝功能严重受损，肝功能衰竭，被紧急收入医院治疗。
他的经历提醒人们，补药必须在专家的指导下进行，不要听一些所谓的民间民间处方，以免对身体造成伤害。
事实上，除了病毒和过量饮酒外，药物也是肝炎的常见原因之一。药物进入人体后，肝脏代谢，用药不当可能损害肝脏，导致药物性肝炎。许多人认为西医会伤害肝脏，但对草药或补充剂并不警惕，认为多吃对身体无害。事实上，中医、西医、草药、补充剂都是药物，吃得不当会对身体造成伤害。
夏季肝火旺八招呵护肝。
中医认为，夏季肝火旺盛，容易伤肝。在炎热的夏天，养肝不妨从饮食和日常生活习惯入手。
常吃草莓
对于肝火旺盛的人来说，草莓既能滋养肝火，又能祛除肝火。从中医的角度来看，草莓性凉，酸甜，能滋养肝脏，保护肝脏。此外，草莓是典型的浆果，富含维生素C，有助于人体吸收铁，滋养细胞。其天然抗炎成分能减少自由基的产生，保持脑细胞活跃。在夏天这个容易困倦的季节，也有助于提神醒脑。
但草莓性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、易腹泻、胃酸过多的人，更要控制摄入量。
枸杞泡水
对于那些生活不规律的人来说，每天取10克枸杞，坚持泡水饮用，对养肝阴、修复肝细胞非常有益。
常喝酸奶
乳制品可以为身体补充蛋白质，酸奶是最好的，因为酸奶可以调节肠道菌群，促进毒素的排出。此外，酸奶可以促进干扰素的产生，提高身体的免疫力，可以达到滋养肝脏和保护肝脏的目的。
均衡营养
每天吃各种各样的食物。五种颜色的水果和蔬菜各有优点，如绿色、红色、黄色水果和蔬菜含有叶黄素；花椰菜、卷心菜和其他十字花科蔬菜具有癌症预防作用，可以选择更多，更换。
调整作息
肝脏也需要休息。无论你有多忙，你都必须找到一种方法来确保你在晚上11点之前入睡，你宁愿早起也不愿晚睡。此外，建议经常加班的人多吃疏肝食品，如韭菜、佛手、木瓜、贝类、真菌等。
