你一周吃几次鹿茸？

你一周吃几次鹿茸？
对于很多人来说，不知道鹿茸应该怎么吃，一周吃几次才能达到最佳效果。那么，鹿茸一周应该吃几次呢？

对于一般人群来说，鹿茸的食用量要控制在一个合适的范围内。一周最好不要超过3-4次，每次用量控制在2克左右。这样可以避免过量使用带来的不良反应，比如口干。

当然，特殊情况下，

也可以适当增加鹿茸的量。比如你在恢复期，鹿茸可以发挥更好的作用。此时，每周适量食用鹿茸也是有益的。

另外，需要注意的是鹿茸的来源也很重要。优质的鹿茸是从公鹿角上自然脱落或人工摘除晒干的。所以要选择正规有信誉的商家购买。

总之，要根据自己的身体状况和需要，适量进食。每周不超过3-4次，每次用量控制在2克左右。同时，选择正规商家购买鹿茸也很重要。