新买的鹿茸粉是早上吃好还是晚上吃好一天吃几次呢？

新买的鹿茸粉是早上吃好还是晚上吃好一天吃几次呢？
建议每天都吃，每次吃1-2钱。早晚都可以，用来养护身体、补血更为适宜。早上可以和一些锅底一起熬煮，晚上可以做成鹿茸汤。

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现代社会生活节奏非常快，男士们也投入其中，越来越多的工作和家庭压力对男士的身心都有极大的考验，因此，合理的养生之道对男士来说是非常重要的。

首先，要有适当的运动习惯，选择自己喜欢和适合自身的运动，比如散步、慢跑、游泳等，每周安排3-5次适当强度的运动量，有助于减轻压力，维持健康状态。

其次，要用心关注自己身体的变化，每日仔细观察自己的小变化，有助于早发现问题，及时采取行动，维护身心健康。

第三，应该多多阅读，开阔眼界，使自己的思想视野更加丰富，增强自身的素养。

第四，多多支出时间和家人、朋友、身边的人相互交流，丰富自己的情感体验，缓解工作和家庭中的压力，达到身心的平衡。

最后，要学会放松自己，控制情绪，多多休息，调节好自己的心情。男士们要定时作息，维持良好的作息习惯，能够促进身体的新陈代谢，从而达到养生的目的。

总之，健康的身体是复杂应用的辩证综合体，用心才能达到身心调和，调节好身心比任何事情都重要，男士们要学会做到身心上的养护，从而达到状态保持。