买了鹿茸不知道怎样吃？给你讲讲惯例吃法
买了鹿茸不知道怎样吃？给你讲讲惯例吃法买鹿茸不知道怎么吃？告诉你常规吃法。
根据2015年《药典》记载，鹿茸性甘.咸.温。归肾.肝经。
下面小编给大家总结一下什么样的人适合吃:
1.体质差的中老年人，可适量服用鹿茸，改善体质。
2.怕冷的人，气候凉的时候总觉得手脚冰凉，凉风习习，能吃鹿茸，鹿茸温补是很好的滋养品。
3.过度疲劳的年轻人也可以服用鹿茸。鹿茸营养丰富，可提高免疫力，健脑安神，改善精神状况。
说说谁不能吃:
1.身体强壮，整天精力充沛，腰不酸背不疼的人；
2.三高病人；
3.容易生气便秘的人；
4.伤风发烧时不能吃；
让我们谈谈如何吃鹿茸：
1.煎生粥。以鹿茸.人参为主，配合其他补品药食同源资料，与米谷一起食用，鹿茸每次用量约3-5克，是理想的饮食疗法。
2.浸泡鹿茸酒。鹿茸.林下参可以一起放入酒瓶中，加入高度粮食酒，加密储存半个月左右，每2-3天摇动一次酒瓶，充分沉淀有效成分。浸泡后，每次饮用约10-50ml。
3.冲泡鹿茸茶。取3-5克左右的鹿茸片直接泡茶。喝完茶，咀嚼并吞下鹿茸片。你可以第二天喝。你不必每天都吃。坚持几个月会有帮助的。（这种方法适用于干鹿茸片。最好煮粥和酒。
4.补充鹿茸汤。(1)鹿茸红参鸡汤:
鸡肉120g.红参12g.鹿茸32g。
鸡肉去皮切片，鹿茸洗净切片，红参切片。将会部信息放入炖锅中，加入适量沸水，盖上，用水慢慢炖3小时。（盐可以根据口味适当放置，最好少放置）
(2)鹿茸淮山药鸡汤:
鹿茸4g.淮山药40g.鸡肉120g。
鹿茸淮山药洗净；鸡肉去皮切块，用沸水煮5分钟，取出冷水。将材料放入炖锅中，加入适量沸水，用水慢慢炖2-3小时，趁热吃汤。
